Neue Audio-Ratgeber zum Thema "Bewusstes Leben"

Das Prinzip Achtsamkeit

Ratgeber für ein bewusstes Leben sind besonders hörtauglich: Angenehme Sprecherstimmen sorgen für akustische Streicheleinheiten – und mit praktischen Meditationshilfen geht es gleich an die Umsetzung. SABINE SCHMIDT

© picture alliance / dpa Themendienst

Wie lebt man entspannt, gesund und glücklich? Es ist noch gar nicht so lange her, da war das kein besonders attraktiver Hörstoff. "Als wir 2012 Argon Balance gründeten, haben wir zwar das große Potenzial für das Themenfeld 'Bewusst leben' gesehen, wurden aber für die Idee noch belächelt", erinnert sich Lektorin Kathrin Ackermann. "Heute sind wir mit unseren Angeboten mitten in der Gesellschaft angekommen." Das zeigt sich laut Ackermann bei den CDs, aber auch beim Online-Portal Audible: "Seit einem Jahr beobachten wir deutliche Download-Zuwächse."

Kathrin Ackermann

Kathrin Ackermann © privat

Gerade wenn es um die große Sehnsucht nach Entspannung, Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung geht, haben Audio-Produkte viele Vorteile, weiß Ackermann. "Warme, zugewandte Sprecherstimmen tun denjenigen Käufern gut, die in einer Krise stecken – oder die Unterstützung bei einem schwierigen Thema suchen." Weiterer Pluspunkt: CDs können mit Musik untermalt werden und direkt zu Meditationen anleiten. Nutzer haben damit die Möglichkeit, das Gehörte direkt auszuprobieren.

Anders als in gedruckten Ratgebern kann man in Hörbüchern zwar nicht blättern. Nutzerfreundlich konzipiert sind sie trotzdem. "Dazu gehört, dass sie mit ausführlichen Inhaltsverzeichnissen versehen sind, sodass man etwa Übungen gezielt ansteuern kann", so Ackermann –  wie bei Sharon Salzbergs Titel "Wahre Liebe" (Argon Balance, 3 CDs, 16,95 €): Mit buddhistisch inspirierten Texten will die Meditationslehrerin Hörern dabei helfen, sich selbst anzunehmen und anderen positiv zu begegnen.

(Selbst-)Liebe spielt eine zentrale Rolle im "Bewusst leben"-Segment – ebenso wie Ernährung, Spiritualität, die Versöhnung mit dem inneren Kind. Auch zur Achtsamkeit, dem großen Thema der vergangenen Jahre, erscheinen immer noch neue Titel. "Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben" zum Beispiel, das jetzt auf den Buch-Bestseller folgt: Patrizia Collard will Hörer bei Random House Audio mit einfachen Übungen zu innerer Klarheit und Ruhe führen (1 CD, 9,99 €).

Konzern­unabhängige Hörbuch-Verlage haben es allerdings trotz der Novitätenfülle nicht leicht, an Lizenzen rund ums bewusste Leben zu gelangen. Peter Bosnic holte sich deshalb für steinbach sprechende bücher einen Partner mit ins Boot: Gemeinsam mit der Kamphausen Mediengruppe hat der Verleger die Hörbuch­edition "Meisterschaft im Leben" gegründet.

Peter Bosnic

Peter Bosnic © privat

Neben dem Vorkaufsrecht für Kamp­hausen-Titel hat die Zusammenarbeit einen weiteren Vorteil. "CDs zum Thema Lebenshilfe sind in Buchhandlungen oft nicht präsent. Unsere Kooperation hilft uns hier, weil sie auch außerhalb von Buchhandlungen Vertriebswege eröffnet, etwa in Yoga-Schulen oder Edelstein-Läden", so Bosnic.

Einer der Herbsttitel, die er aus dem Kamphausen-Angebot für seine "sprechenden Bücher" ausgewählt hat, ist Anselm Grüns "Segen": Der Benediktinermönch erläutert, was Segen bedeutet, und gibt Tipps für ein gelingendes Leben (1 MP3-CD, 19,99).

Im Programm sind aber ebenso Lizenzen aus anderen Verlagen, darunter "Der kleine Minimalist": Autor Joachim Klöckner braucht nur noch 50 Gegenstände zum Leben und zeigt, wie man sich von überflüssigen Konsumlasten befreien kann (November, 1 MP3-CD, 19,99). 

Auch Susanne Fröhlich will das Leben ihrer Hörerinnen entschlacken, allerdings bei Argon: In "Kann weg" (3 CDs, 16,95) liefert sie gewohnt unterhaltsame Tipps, wie frau ihr Gefühls-Chaos ordnen und sich von Diäten oder Partnern trennen kann, die doch nicht in das eigene Leben passen.

Aufs Ganze geht "Isch geh Schulhof"-Bestsellerautor Philipp Möller bei Headroom: Er will gleich den Vater im Himmel loswerden und "Gottlos glücklich" sein (Headroom, 4 CDs, 15 €).

Die Beispiele zeigen: Das Thema "Bewusst leben" hat Konjunktur und viele Facetten – "es ist aber mehr als eine Modeerscheinung", betont Silke Nastoll, Lektorin bei Hörbuch Hamburg. Sie verweist unter anderem auf Louise Hays Ratgeber, die ihr Verlag seit 2005 akustisch aufbereitet: "Das sind unsere erfolgreichsten Lebenshilfe-Titel – und zwar dauerhaft." Longseller spielen in dem Segment ohnehin eine große Rolle.

Newcomer haben vor allem mit authentischen Erfahrungsberichten eine Chance am Markt. Bloggerin Olivia Wollinger beispielsweise geht bei Hörbuch Hamburg ihren schlechten Ernährungsgewohnheiten in "Essanfälle adé" (Januar 2018, 2 CDs, 15 €) auf den Grund.


Silke Nastoll

Silke Nastoll © privat

Zum Kunden kommen solche Titel auf unterschiedlichen Wegen. "Der Buchhandel bleibt für CDs sehr wichtig, aber auch Autoren-Netzwerke und -Kontakte spielen eine Rolle", sagt Nastoll. Auch seien Downloads erfolgreich – "gern in ungekürzter Form". Hörer wollen eben doch den ganzen langen Text, und bei Downloads ist das Handling praktisch. Die Lektorin erklärt das Prinzip: "Man kann sich mit sich selbst befassen, tut das aber nebenbei beim Joggen oder Autofahren, um Zeit zu sparen." Hören liegt im Trend, Achtsamkeit ebenso, paradoxerweise allerdings bei geteilter Aufmerksamkeit.

Beim viel beschworenen Multitasking will Maximilian Moser allerdings gegensteuern, mit seinem neuen Titel "Vom richtigen Umgang mit der Zeit", ebenfalls bei Hörbuch Hamburg (2 CDs, 14 €). Moser befasst sich mit der biologischen Uhr, erklärt, warum zu viel Gleichzeitigkeit ein Störfaktor sein kann. Zusammen mit vielen anderen sorgfältig produzierten Hörbüchern, die auf dem Markt sind, ist sein Titel ein guter Begleiter auf dem Weg in ein bewusstes, entspanntes Leben – auch wenn das Prinzip Achtsamkeit noch längst nicht im Alltag aller Menschen angekommen ist.

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